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【高知市の歯科医院】歯周病のセルフチェック方法｜インプラント専門医が解説
こんにちは😊
高知市のやすおか歯科医院 院長の安岡です。
当院はインプラント専門医として、機能性と審美性を両立した治療を提供しています。
特に、セラミック治療や審美歯科に関心のある方から、「歯ぐきが下がってきた」「歯がグラつく気がする」といったお悩みをよくいただきます。
今回は、そんな不安を抱える方のために、歯周病を自分でチェックする方法（セルフチェック）についてわかりやすくまとめました✨
実は歯周病は痛みが出にくく、気づいたときには進行していることが多いのです。
早めの気づきで大切な歯を守りましょう！
🦷歯周病とは？〜静かに進行する病気〜
歯周病（ししゅうびょう）は、歯を支える骨や歯ぐきに炎症が起こり、最終的には歯を失ってしまう病気です。
- 初期：歯ぐきが赤く腫れる、出血する
- 中期：歯と歯ぐきの間の溝（歯周ポケット）が深くなる
- 末期：歯がグラグラし、抜けてしまうことも
「虫歯はないのに歯が抜けた…」という方の多くは、実はこの歯周病が原因なのです😱
こちらの写真のように、抜けた歯の根の先までびっしり歯石（黒い部分）がついていることもあります。
ここまでの状態になっていても、歯周病の進行に気がついていない方もいらっしゃいます。
（この後、抜いた歯の写真が出てきます。血が苦手な方などは見ないようにしてくださいね。）
🔎まずはチェック！あなたはいくつ当てはまりますか？
以下の項目にチェックが入る方は、歯周病のリスクが高い可能性があります。
✅ 歯磨きのときに出血する
✅ 歯ぐきが赤く腫れている
✅ 歯ぐきがうずく
✅ 口臭が気になる
✅ 歯が長くなったように見える（歯ぐきが下がっている）
✅ 硬いものが噛みにくい
✅ 歯がグラグラする気がする
✅ 朝起きたとき、口の中がネバネバする
✅ 糖尿病などの持病がある
✅ 喫煙している
✅ 家族に歯周病の人がいる
1〜2個当てはまる方は予防のタイミング、
3つ以上当てはまる方は歯周病が進行している可能性があります⚠️
🪥歯周病セルフチェック5項目【ご自宅で簡単！】
① 歯ぐきの色・形をチェック👄
鏡を使って歯ぐきをよく見てください。
健康な歯ぐきは「薄いピンク色で引き締まっている」のが特徴です。
赤黒く腫れていたり、ブヨブヨしている場合は要注意です。
② 歯と歯の間にすき間が増えていない？🦷🦷
「最近、食べ物が挟まりやすい…」
それは歯ぐきの退縮や骨の吸収が原因かもしれません。
歯周病が進行すると、歯と歯の間の隙間が目立つようになります。
③ 歯磨きのときに出血がある🩸
出血は、歯ぐきに炎症が起きている証拠。
力を入れすぎていなくても血が出るなら、歯周病の初期症状です。
④ 口臭が気になる💨
「最近、マスクをしていて自分の口臭が気になる」
これは歯周病菌が原因の独特のニオイが原因かもしれません。
自分で口臭に気が付かないことも多く、ご家族に指摘されて来院される方もいらっしゃいます。
⑤ 指で歯を押してみる☝️
やさしく前後に動かしてみて、グラつきがあれば、
歯を支えている骨（歯槽骨）が減っている可能性があります。
この状態になると、インプラント治療をするにも骨の再生が必要になることがあります。
🦷歯周病とインプラント・セラミック治療の関係性
歯周病が進むと、最終的に歯を失い、インプラント治療の対象になります。
ただし、歯周病があるままでは、インプラント治療を行っても感染のリスクが高く、長持ちしません。
当院では歯周病がある方には、まず歯周病の治療を行い歯周病がコントロールできたたことを確認してから、インプラント治療へ移行いたします。
当クリニックのインプラント治療の詳細はコチラから➡️https://www.yasuokadc.com/implant/
同様に、セラミック治療や審美歯科の効果を長く維持するためにも、健康な歯ぐきが必要不可欠です。
歯周病は見た目にも影響します。歯ぐきが下がると、セラミッククラウンと歯ぐきの境目が見えやすくなり、**せっかくの審美治療が台無しに…ということにもなりかねません。
だからこそ、歯周病のセルフチェック→早期の治療・予防がすべての治療の土台になるのです💡
🌿歯周病予防のために今日からできること
1日3分のセルフケアと、3ヶ月に1回のプロケアで歯周病の進行は防げます✨
🪥 正しい歯磨き（力を入れすぎず、時間をかけて）
🧵 フロスや歯間ブラシの併用（歯と歯の間の汚れを取る）
🥗 栄養バランスの良い食事（歯肉のコラーゲンのためにビタミンCも意識）
🚭 禁煙（喫煙は歯周病の最大リスク）
🏥 定期検診（最低でも3〜4ヶ月に1回のチェック・クリーニング）
特に、インプラントやセラミック治療を検討している方は、
その前段階として歯周病の管理をしっかり行うことが成功のカギです🔑
「頑張ってもしっかり磨けないなぁ」など歯磨きが苦手な方もいらっしゃいます。
そんな患者様はプロの手を借りてみてください。
毎月クリーニングに通院され良い状態を保っている方も多いですよ。
📣まとめ｜まずは「気づくこと」からスタート！
歯周病は「沈黙の病気」といわれ、
痛みや強い自覚症状がないまま、静かに進行してしまうのが怖いところです。
しかし、早期に気づけば、治療や進行の抑制が十分に可能です😊
やすおか歯科医院では、
✅ 歯周病リスクチェック
✅ 予防ケア・メンテナンス
✅ インプラント専門医による治療相談
✅ 審美歯科・セラミック治療
すべて対応可能です。
📍高知市で歯周病チェック・セラミック治療・インプラントをお考えの方へ
やすおか歯科医院｜高知市北御座11-21
📞 088-855-4707
駐車場完備（アクセスはこちらから💁https://www.yasuokadc.com/access/）
どんな小さなお悩みでも、お気軽にご相談くださいね🦷✨
お口の健康と美しさを守るパートナーとして、全力でサポートいたします！
